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管理人がトレーニングに限らず、好き勝手なことを書いていきます(笑)読んでる本や考え方をお伝えすることによって、少しでも管理人の人柄というか人となりが伝われば、管理人が語るトレーニングの考え方も、少しでも理解してもらいやすくなんじゃないかなあと思ったので載せてみました。また、あなたがトレーニングについて考えるヒントになるかもしれません。

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著作『足裏を気にかければ歩き方はよくなる~地面は蹴らない~』

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ま~さんはパーソナルトレーナーしています!

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