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棘間筋

棘間筋

起始・停止

・頚棘間筋:隣接する頸椎の棘突起を結ぶ

・腰棘間筋:隣接する腰椎の棘突起を結ぶ

作用

頸椎と腰椎を伸展する

神経支配

脊髄神経の後枝

コメント

棘突起を結び付けるところから名前がきています。「棘」が名前に入った筋肉は多いので、混同しないように注意が必要です。

【kindle電子書籍】足裏を気にかければ姿勢が良くなる

トレーニングにおける姿勢とはトレーニングフォームです。つまり、この本は足裏を気にかければトレーニングフォームが良くなるということについて書いているのです。この本の内容を理解できれば、トレーニングにおいてほとんど鏡を見なくても済むようになってきますし、トレーニングで怪我をすることも減るでしょう。

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著作『足裏を気にかければ歩き方はよくなる~地面は蹴らない~』

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