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烏口腕筋

烏口腕筋(Coraco-brachialis)

起始

肩甲の烏口突起

停止

上腕骨の内側前面中部(小結節稜の下方への延長線上)

作用

上腕の前方挙上、内転、内旋

神経支配

筋皮神経(C6、C7)

コメント

上腕二頭筋の下に隠れるように付着しています。

【kindle電子書籍】足裏を気にかければ姿勢が良くなる

トレーニングにおける姿勢とはトレーニングフォームです。つまり、この本は足裏を気にかければトレーニングフォームが良くなるということについて書いているのです。この本の内容を理解できれば、トレーニングにおいてほとんど鏡を見なくても済むようになってきますし、トレーニングで怪我をすることも減るでしょう。

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著作『足裏を気にかければ歩き方はよくなる~地面は蹴らない~』

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