筋トレの常識を疑い、トレーニングや身体の使い方を追求するサイトです!

ブログ

オンラインワンポイントパーソナル始動!

重いものを持ち上げるのに、筋肉は必要ですが、筋肉だけでは重いものを持ち上げることはできません。 身体の柱である骨を使い、力の方向を読み、いかにして重りに対して自分の力を伝えていくかという観点が必要です。 僕が、個人的にト …

《お得な情報あり》電子書籍4冊目出版開始!

去年の11月に電子書籍1冊目『思考のプロセスについて~「考える」とは何をすることか~』を出版してから、約3か月ごとに1冊のペースで出版できています。 4冊目となった今回は、過去に学んできた分野とは全く畑違いのパーソナルト …

歩き方の電子書籍、無料キャンペーン最終日です。

キャンペーンはじまる前は、無料ですら売れなかったらどうしようと不安に思っていましたが、いざはじまってみると、多くの方に読んでいただくことができました。   さらに、小さいカテゴリーながら、ランキング1位になるこ …

「足裏を気にかければ歩き方は良くなる」Amazonランキング

昨日より無料キャンペーンをはじめて約1日が経ちました。もしかしたら無料にしても、見向きもされないかもと不安を抱えておりました。   すると、不安を裏切り、とてもたくさん購入していただいていました。   …

Kindle本3冊目発売開始!期間限定のお得な情報あり!

前回の電子書籍は「姿勢」についてでしたが、今回は「歩き方」についてです。 本書では、「歩く」というものの本質から、理論立てて身体の負担を最小限にするために必要な知識をお伝えしています。 姿勢や身体運動の本質、身体の使い方 …

季節の変化とは環境の変化である

近所の桜達が、4月を待たず満開のようになっていました。 残念ながら、もう散り始めています。   近頃どんどん春が早くなってますね。   人の身体というものは、大部分が環境によって形作られています。 & …

Kindle本2冊目出版完了

去年の11月、1冊目の『思考のプロセスについて〜「考える」とは何をすることか〜』を出版しました。   勢いはないながらも、わずかづつですが、売れております。自分の書きたいことを書いただけですが、興味を持ってもら …

ベンチプレス嫌い・苦手な人が多い?

先日、ホームページがどんなキーワードで検索されてくるか確認したところ、   「ベンチプレス 必要ない」「ベンチプレス やらない」「ベンチプレスやらなくていい」「ベンチプレス意味ない」「ベンチプレス 苦手」 &n …

Kindle本を出版したときに活用した参考図書

ついに、念願だった書籍を出すことができました。   トレーニングに直接関係ない内容ですが、自分の中では、絶対に必要なものであると思って書きあげました。書籍については<こちら>   Kind …

皮革財布コレクション

誰も求めていないであろう、趣味シリーズです(笑)   実は、半年ほど前くらいに、またクロコダイルの財布を買うという暴挙に出てしまいました。届いたときはうれしかったですけど、クレジットカードの決済見たら卒倒しそう …

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