トレーニング、身体、そして身体の動かし方について考えるサイトです。

半棘筋

半棘筋

起始

・胸半棘筋(Semispinalis thoracis):第6~12胸椎の横突起

・頸半棘筋(Semispinalis cervicis):第1~6胸椎の横突起

・頭半棘筋(Semispinalis capitis):第3頸椎~第6胸椎の横突起

停止

・胸半棘筋:第6頸椎~第4胸椎

・頸半棘筋:第2~7頸椎の棘突起

・頭半棘筋:後頭の上項線と下項線の間

作用

両側が収縮すると、胸椎と頸椎を伸展し、頭を後屈する(頭椎関節を安定させる)。片側が収縮すると、頭、頸椎、胸椎を同じ側に屈曲し、反対側に回旋する。

神経支配

脊髄神経の後枝

コメント

背筋群の中で、頭蓋骨と一番広い範囲で付着しています。半棘筋は回旋筋多裂筋と合わせて、横突棘筋と呼ばれることもあります。




著作『思考のプロセスについて~「考える」とは何をすることか~』

常識を疑うための参考にぜひお読みください!

思考のプロセスについて~「考える」とは何をすることか~

LINEで送る
Pocket

筋トレの常識を疑う




本を出版しています!詳細は画像をクリック!

LINE@

最新情報やお役立ち情報をお届けします!PCの方はクリックするとQRコードが表示されるので、スマートフォンでLINEアプリを開き、コードを読み取って追加してください!
友だち追加

Twitter(バナークリックでリンク)

大阪でパーソナルトレーナーをお探しならクリック

筋トレの常識を疑う




PAGETOP
Copyright © 筋トレの常識を疑え! All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.