トレーニング、身体、そして身体の動かし方について考えるサイトです。

長趾屈筋

長趾屈筋(Flexor digitorum longus)

 

起始

後面の中央1/3

停止

第2~5末節骨底

作用

・距腿関節:底屈

・距骨下方の関節(距踵関節+距踵舟関節):内反(回外)

・第2~5趾の中足趾節(MTP)関節、近位趾節間(PIP)関節、遠位趾節間(DIP)関節:底屈

神経支配

脛骨神経(L5~S2)

コメント

後脛骨筋、長母趾屈筋とともに、下腿後方区画の深層に位置し、内返し筋群と呼ばれることもあります。歩くとき、足を地面につけるときと、地面から足が離れるときによく使われる筋肉です。歩いているときに股関節が使われていないと、動員されすぎて固くなってきます。




著作『思考のプロセスについて~「考える」とは何をすることか~』

常識を疑うための参考にぜひお読みください!

思考のプロセスについて~「考える」とは何をすることか~

LINEで送る
Pocket

筋トレの常識を疑う




本を出版しています!詳細は画像をクリック!

LINE@

最新情報やお役立ち情報をお届けします!PCの方はクリックするとQRコードが表示されるので、スマートフォンでLINEアプリを開き、コードを読み取って追加してください!
友だち追加

Twitter(バナークリックでリンク)

大阪でパーソナルトレーナーをお探しならクリック

筋トレの常識を疑う




PAGETOP
Copyright © 筋トレの常識を疑え! All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.