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ザバス ホエイプロテイン100 ココア味

もともと僕は、トレーニングを長年やってきたにもかかわらず、プロテインを飲んでいませんでした。

 

今まで飲んでいなかったのは、飲まなくても筋肉はついてきており、充分栄養は足りていると考えていたからです。

 

それに、薬を飲むようで心理的に抵抗がありました。

 

そんな僕が、プロテインを今になって飲み始めたのは、デッドリフトで腰を痛めたからです。

 

腰を痛めてから自分の生活を振り返ったときに、以前に比べ食事量が減ってきていたと思ったんですね。栄養が、特にタンパク質が豊富にあれば、回復も早まるんじゃなかろうかと。

 

それに、なにより全力でトレーニングできないのは想像以上に辛く、頼れるものはなんでも頼って早く治したかったからです。

 

飲みはじめてから、プラシーボかもしれませんが早く回復できたと思います。結果よければこの際プラシーボだろうがなんだろうが構いません。

 

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味は普通のココアみたいで飲みやすかったです。心理的抵抗感も少なくなってきました。僕は水でいつも溶かしていますが、牛乳もおいしいかもしれません。

 

僕は今アマゾンの定期購買を利用しています。購入間隔もある程度選べるし、通常よりも安くなるし便利です。

 

また、プロテインを買う際はシェイカーもあったほうが間違いなく便利です。持ち歩けるだけでなく、簡単に混ぜられるのは意外と重宝します。

 

とくに、トレーニングしてて一日一食や二食の人、プロテイン飲みはじめたいけど、どれを選んでいいかわからない人は、これからはじめてみてはいかがでしょうか?

 

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