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超入門版!誰でもわかる解剖学

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僕は、トレーニング法よりも解剖学についての本を読むことが多くなりました。

 

筋肉の付き方などを勉強することによって、体の動きもいっしょにわかってくるようになると思ったからです。

 

ただ、解剖学っていうと、なんだかとっつきにくい感じがしませんか?

 

そこで僕がトレーナーの勉強を始めたころに読んだ本を紹介します。

 

この本は話言葉で書かれていてとっつきやすくなってます。

 

またQ&A形式で書かれているコラムもとてもタメになります。

 

さらにページ全体で100ページ弱なのでさらっと読めると思います。

 

とくに解剖学をはじめて勉強する人を対象に作られているので、わかりやすさは断トツです

 

おすすめなので、ぜひ読んでみてください。




著作『思考のプロセスについて~「考える」とは何をすることか~』

常識を疑うための参考にぜひお読みください!

思考のプロセスについて~「考える」とは何をすることか~

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