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PILATES Mastery マットワーク編 習熟したい人のピラティス・テキスト

ピラティスのグループレッスンのヒントになるような本はないだろうか?

 

この本は、そんな風に探しているときに見つけました。

 

わかりやすいタイトルに惹かれました(笑)

 

この本はピラティスに慣れてきた人はもちろん、指導者向けにも書かれている本で、本の後ろのほうには、グループレッスンのポイントも書かれてあったりします。

 

本書のいいところは、体勢別にエクササイズが整理されているため、参照しやすいことと、収録されているエクササイズの多さですね!

 

レッスンには、流れがあるので、参考にしたいエクササイズが体勢別で整理されていると、参照しやすいです。僕にとっては便利でした。

 

また、収録されているエクササイズの多さは、そのまま参照できるエクササイズの量になるため、多ければ多いほど安心できますよね(笑)

 

僕みたいな悩めるピラティスインストラクターにはぜひ一度読んでほしい1冊です。

 

PILATES Mastery マットワーク編 習熟したい人のピラティス・テキスト

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